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マッスルエリート養成バイブル / 原タイトル:You Are Your Own Gym
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マーク・ローレン/著 ジョシュア・クラーク/著 山田雅久/訳
商品説明
特殊作戦トレーニングのスペシャリスト直伝、自分史上最強の身体能力を手に入れる方法。どんなときでも闘える体を効率的につくるエクササイズ125。
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