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魔女トレ 足元にある、動きの「素」
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西園美彌/著
商品説明
バレエの当たり前から生まれた、一番基本の身体メソッド。美しい動きとは、身体にとって理にかなった機能的な動き。あなたの可能性を目覚めさせる鍵は「足指」にあります。
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