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崑ちゃん90歳今が一番、健康です!
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大村崑/著
商品説明
虚弱体質、結核、肺の切除に、がん...弱かったぼくを変えてくれたのは「筋トレ」でした。筋トレに加えて、健康な体を保つための食事のコツ、生活習慣も紹介!
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