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バレーボール勝利につながる「体づくり」競技力向上トレーニング (コツがわかる本)
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NECレッドロケッツ/監修
商品説明
理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮する!動きの土台作りから発展トレ、立体的な反応を実現する可動性の強化、ケガをしないコンディショニングづくり。
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