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からだの中に風が吹く!10カウントブレスヨガ
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秋野暢子/著
商品説明
若さのポイントは...“強い肺”と“丈夫な足腰”。冷え&くすみ解消、肩こり&腰痛解消、猫背&ひざ痛解消。芸能界きってのヨガニストが行きついた“最終メソッド”。
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