医師が教える50歳からの超簡単ﾀﾞｲｴｯﾄ/ 川村昌嗣/著

■医師が教える50歳からの超簡単ﾀﾞｲｴｯﾄ
■川村昌嗣/著

商品説明
歩きながら腹筋を動かすだけで、腹囲-10cm!食べたい物を我慢したくない!楽に理想の体を手に入れたい!つらい運動はしたくない!やらなきゃ損する、50歳からの肉体改造。

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