不安でたまらない人たちへやっかいで病的な癖を治す新装版 / 原ﾀｲﾄﾙ:BRAIN LOCK/ ｼﾞｪﾌﾘｰ･M･ｼｭｳｫｰﾂ/著吉田利子/訳

■不安でたまらない人たちへやっかいで病的な癖を治す新装版 / 原ﾀｲﾄﾙ:BRAIN LOCK
■ｼﾞｪﾌﾘｰ･M･ｼｭｳｫｰﾂ/著吉田利子/訳

商品説明
手を洗わずにはいられない、ｶｷﾞや火元を何度も確認してしまう、何でもとっておかずにいられない。ﾊﾞｶげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害(OCD)」は、じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。脳の主要な機構がﾛｯｸされ、まちがった指令を送りつづけるのだ。そのﾛｯｸをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放される。そのための「四段階方式」の行動療法を本書は呈示。強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで幅広く応用できる療法だ。自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のために。2016年版「新まえがき」が追加された新装版。