「疲れない身体」をいっきに手に入れる本目･耳･口･鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる! (講談社+α文庫)/ 藤本靖/〔著〕

■「疲れない身体」をいっきに手に入れる本目･耳･口･鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる! (講談社+α文庫)
■藤本靖/〔著〕

商品説明
疲れた身体がたちまちよみがえるﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸ。疲れる、疲れがとれない、それは身体のｾﾝｻｰ(目･耳･口･鼻)の使い方がまちがっているからです。多くの刺激に満ちている現代社会を生き抜くには、身体の外の世界の情報を受け取る、目･耳･口･鼻をうまく使う必要があります。本書は、これらのｾﾝｻｰをうまく使い、外からの刺激やｽﾄﾚｽを回避する方法を紹介します。