老けない体は柔らかい筋肉からつくられるやってはいけないｽﾄﾚｯﾁ図解/ 坂詰真二/著

■老けない体は柔らかい筋肉からつくられるやってはいけないｽﾄﾚｯﾁ図解
■坂詰真二/著

商品説明
「生まれつき体が硬いから...」とあきらめるのは、大間違い!ｵｰﾙｶﾗｰでﾋﾞｼﾞｭｱﾙ満載だから筋肉を伸ばすときのﾎﾟｲﾝﾄがよくわかる!これまで「ｽﾄﾚｯﾁしても、なぜか効果が出ない」と感じてきた人でも、確実に柔軟性が上がるﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ。

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