■目で見る栄養 食べ物が作るわたしたちの体 / 原ﾀｲﾄﾙ:Are you what you eat?
■ﾄﾞｰﾘﾝｸﾞ･ｷﾝﾀﾞｰｽﾘｰ/編 大塚道子/訳
商品説明
健康な体でいるためにはどうしたらよいかを、食べ物の面から考えます。おいしいからたくさんお菓子を食べる、あるいは、やせたいからご飯は食べないなどが、なぜ体にとって良くないことなのか、ﾋﾞｼﾞｭｱﾙにわかりやすく紹介しています。
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