商品説明
年齢を重ねるにつれ、体調不良、心の不調など、様々な問題は出てくるもの。そんな"ままならなくなってくる自分"をそのまま受け止めて、ぬるーく過ごす。無理も我慢もしない。面倒になったらやらない。自分を甘やかしてかわいがる。とかく無理しがちな現代人必読の"がんばらなくてもいい"と思える25篇。
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収録内容
| 1 | すべて中高年仕様 |
| 2 | きまじめは辛そうだ |
| 3 | 体重測定ダイエット |
| 4 | 小太りのおやじ |
| 5 | 精神の健康 |
| 6 | 当たり前を受けとめる |
| 7 | 飲む、吸う、塗る |
| 8 | 体のスイッチ |
| 9 | 少し希望がみえてきた |
| 10 | 必ず出口はある〔ほか〕 |
