本/雑誌
走動作のファンクショナルトレーニング 機能改善と障害予防のためのパフォーマンストレーニング
中村千秋 角勝義 熊崎昌
4950円
| ポイント | 1% (49p) |
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| 発売日 | 2013/03/28 発売 |
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収録内容
| 1 | 1 走動作におけるファンクショナルトレーニングの基礎知識 |
| 2 | 2 走動作におけるニュートラルポジション |
| 3 | 3 ファンクショナルトレーニングを始める前の準備 |
| 4 | 4 体幹のファンクショナルトレーニング |
| 5 | 5 股関節のファンクショナルトレーニング |
| 6 | 6 下肢のファンクショナルトレーニング |
| 7 | 7 上肢のファンクショナルトレーニング |
| 8 | 8 トレーニングの効率を高めるためのコレクティブエクササイズ |
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