収録内容

[Disc 1]

1. ｵｰﾃﾞｨﾝの騎行

2. ｻﾙﾊﾞﾄﾞﾙｻｰｶﾞ

3. 絶対大丈夫の歌

4. ﾀｲﾑﾄﾗﾍﾞﾙﾏｼﾝｶﾞﾝ

5. 普通幻想曲

6. はるばらぱれ

7. 風炎のﾃﾞｰｼﾞｰ

8. 不条理な外連味

9. 七赤ｼｼﾞｼﾞｰ

10. 翌貿の薦濯祉

11. ﾋﾞｰﾑが撃てたらいいのに

12. 宙ぶらりん

[Disc 2]

1. [DVD 1: 音楽] ｱﾙﾊﾞﾑ全曲解説 (粗品によるｾﾙﾌﾗｲﾅｰﾉｰﾂ映像)

2. [DVD 1: 音楽] ﾒｲｷﾝｸﾞ映像 (ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ現場とMV撮影現場に密着したﾒｲｷﾝｸﾞ映像)

[Disc 3]

1. [DVD 2: お笑い] THE FIRST TALK 永久保存版 (これまでの粗品のﾄｰｸの超代表作をまとめた1時間を一発撮りﾉｰｶｯﾄ収録)

2. [DVD 2: お笑い] 生涯ﾍﾞｽﾄﾌﾘｯﾌﾟﾈﾀﾗﾝｷﾝｸﾞ (粗品が今まで生み出したﾌﾘｯﾌﾟﾈﾀ全5000枚以上から、ﾗﾝｷﾝｸﾞ上位を発表)

3. [DVD 2: お笑い] 新企画「ﾂｯｺﾐﾏｼﾝｶﾞﾝ」(粗品が面白いﾂｯｺﾐをし続けるｽﾄｲｯｸなお笑い企画)