収録内容

1. ｴﾋﾞ中☆ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙ化計画

2. #013 中国 「ｶﾝﾌｰ」中国に留学体験。伝統武術ｶﾝﾌｰを学ぶ!

3. #014 中国 「ｶﾝﾌｰ」中国に留学体験。伝統武術ｶﾝﾌｰを学ぶ!実践編!

4. #015 ｲｷﾞﾘｽ「ﾎﾞｰｲｽｶｳﾄ」 ｲｷﾞﾘｽに留学体験。ﾎﾞｰｲｽｶｳﾄを学ぶ!

5. #016 ｲｷﾞﾘｽ「ﾎﾞｰｲｽｶｳﾄ」 ﾎﾞｰｲｽｶｳﾄを学べ!実践編!