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孤独と不安のﾚｯｽﾝ よりよい人生を送るために(だいわ文庫)
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鴻上尚史
目次
「ﾆｾﾓﾉの孤独」を知る
「本当の孤独」を知る 恥ずかしくない孤独を体験してみる 「本当の孤独」を生きると新しいﾈｯﾄﾜｰｸが見つかる 自分との対話の仕方を知る それでも「一人はみじめ」と思ってしまう理由 孤独を選ぶﾒﾘｯﾄ 100点を目指すのではなく、67点の人生を認めること 耐えられない不安の時は 「考えること」と「悩むこと」を区別する〔ほか〕
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