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メディカルヨガ ヨガの処方箋 / 原タイトル:YOGA AS MEDICINE
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ティモシー・マッコール 板谷いさ子 尾松恭子 角岡博子 クレアリー寛子 小林幸子 城内良江 高津啓子 中村美也子 中山利野 松本駒子 中原尚美 岡部朋子
目次
第1部 統合医療としてのヨガ(統合医療としてのヨガ
ヨガの科学 ストレス緩和のためのヨガ ほか) 第2部 ヨガを行う(ヨガを安全に行うには ヨガのスタイルと先生を選ぶ ヨガをどう始め、どう続けていくか) 第3部 ヨガセラピーを体験してみましょう(不安とパニック発作 関節炎 ぜんそく ほか)
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