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メディカルヨガ ヨガの処方箋 / 原タイトル:YOGA AS MEDICINE
ティモシー・マッコール 板谷いさ子 尾松恭子 角岡博子 クレアリー寛子 小林幸子 城内良江 高津啓子 中村美也子 中山利野 松本駒子 中原尚美 岡部朋子
目次
第1部 統合医療としてのヨガ(統合医療としてのヨガ
ヨガの科学 ストレス緩和のためのヨガ ほか) 第2部 ヨガを行う(ヨガを安全に行うには ヨガのスタイルと先生を選ぶ ヨガをどう始め、どう続けていくか) 第3部 ヨガセラピーを体験してみましょう(不安とパニック発作 関節炎 ぜんそく ほか)

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