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うつを克服する10のｽﾃｯﾌﾟ ｾﾗﾋﾟｽﾄ･ﾏﾆｭｱﾙ うつ病の認知行動療法 / 原ﾀｲﾄﾙ:Overcoming depression
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ｹﾞｱﾘｨ･ｴﾒﾘｨ/著 東斉彰/監訳 前田泰宏/監訳 吉岡千波/〔ほか〕訳
目次
ｾｯｼｮﾝ1 初回面接
ｾｯｼｮﾝ2 うつを理解する ｾｯｼｮﾝ3 行動に現れる症状を乗り越える ｾｯｼｮﾝ4 回避に直面する ｾｯｼｮﾝ5 感情に現れる症状を扱う ｾｯｼｮﾝ6 ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ思考にﾁｬﾚﾝｼﾞする ｾｯｼｮﾝ7 思考を捨てる ｾｯｼｮﾝ8 葛藤を引き起こす信念を修正する ｾｯｼｮﾝ9 ｾﾗﾋﾟｰの終結を準備する ｾｯｼｮﾝ10 最終ｾｯｼｮﾝ
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