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ほどよく孤独に生きてみる 93歳の心療内科医の心を自由にする言葉
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藤井英子/著
目次
1章 ほどよい孤独はいい孤独(「あっさり」している
「属さない」自由 ほか) 2章 ほどよい孤独で自分が見つかる(「探すから」見つかる 「自分ごと」に視線を戻す ほか) 3章 ほどよい孤独で自分で整う(自分にこそ「よく頑張りました」 「ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ思考」に陥るときは ほか) 4章 ほどよく休んで元気になる(「誰かの100点」はいらない 「体調不良」を自己判断しない ほか) 5章 ほどよい孤独で感謝が生まれる(「見えないもの」に目を向ける 「陰で見守る人」を想う ほか)
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