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スポーツ栄養学 最新理論2024
川中健太郎/編著 寺田新/編著
目次
1章 糖質摂取とパフォーマンス(塩瀬圭佑)
2章 たんぱく質摂取とパフォーマンス(藤田聡・安田純) 3章 脂質摂取とパフォーマンス(寺田新) 4章 鉄代謝とパフォーマンス(石橋彩・後藤一成) 5章 カルシウム・ビタミンD摂取とパフォーマンス(池戸葵) 6章 運動パフォーマンスを支える消化器系機能(鍛島秀明) 7章 腸内細菌叢と栄養・スポーツ(宮地元彦) 8章 頭脳パフォーマンスと栄養(松井崇) 9章 減量と増量(三浦征・川中健太郎) 10章 トップアスリートへの栄養サポート(井上なぎさ・飯塚太郎)

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