■
自律神経の名医が教える究極の休み方
■
小林弘幸/著
目次
序章 「究極の休み方」は自律神経を整えることにある
第1章 いつも体に休みをもたらす行動習慣 第2章 日常に安らぎを与えるﾏｲﾝﾄﾞｾｯﾄ 第3章 休息を取るための究極の食事術 第4章 休息につながる究極の運動&ﾏｯｻｰｼﾞ 第5章 人間関係で疲れたときに心を休める方法 第6章 ﾍﾞｽﾄｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝをつくる休日の過ごし方
出荷:
ﾒｰｶｰ在庫あり:2-4日
■
詳細ﾍﾟｰｼﾞ
■
ｼﾞｬｹｯﾄ画像
■
商品説明
女
商品検索
令
ﾍﾙﾌﾟ
TOP
J-WAVE CD&BOOK ONLINE
powerd by Neowing
