目次
1 自律神経は「よい行動」で整えられる(何か「よいこと」をしようとするときは、すでに自律神経が整っている
大谷翔平選手はなぜｸﾞﾗｳﾝﾄﾞに落ちているｺﾞﾐを拾うのか? ほか)
2 自分を律して「よい行い」をしていると、「運」が寄ってくる(自律神経は「自分を律する」ことによって整えられる神経である
なぜ、超一流の人は「あいさつ」や「敬語」を大事にするのか ほか)
3 他人や周囲に振り回されずに済む「人とのつき合い方」(自律神経を乱す最大の原因は人間関係だった
人間関係を無難にこなす一番のｺﾂは、「日光東照宮の3匹の猿」になること ほか)
4 「おてんとうさま3行日記」で1日1日、自分を整える(「おてんとうさま3行日記」を毎晩の習慣にすれば、おてんとうさまに恥じない行動を取れるようになっていく
1日にひとつ、「今日はこれをやった」ということをつくる ほか)
