目次
第1章 医者の言うことをまじめに聞く人ほどﾖﾎﾞﾖﾎﾞになる(医者にﾖﾎﾞﾖﾎﾞにされやすいのはこんな人
健康診断で異常値と判定されても、慌てる必要なし ほか)
第2章 高齢者はなぜ、薬でﾖﾎﾞﾖﾎﾞになるのか(薬を5種類以上飲むと、転倒ﾘｽｸが一気に高まる
「年をとれば薬の数が増える」は、当たり前ではない ほか)
第3章 すぐに逃げるべき医者、協力し合える医者(治療のﾒﾘｯﾄ･ﾃﾞﾒﾘｯﾄを相談する医者を見極める
医療に賢くかかり、薬漬けのしくみから逃れる ほか)
第4章 元気な100歳がふだんからしている「足し算」(ﾖﾎﾞﾖﾎﾞ予防は、医者より楽しい趣味仲間
栄養、免疫、心のための三つの「足し算」を実践 ほか)
第5章 老いと闘うよりやりたいことをやる生き方(75歳までは認知症より「老人性うつ」に注意を
「老人性うつ」を治すには、高齢者をよく知る医者を探す ほか)
