目次
1 動いてﾍﾟﾀｽﾄﾚｯﾁの目的は?(今、子どもの身体に何が起こっているのか?子どもの運動不足が止まらない
普段はどんなことをしているのか?日常生活は身体を固定する時間が長い
動いてﾍﾟﾀｽﾄﾚｯﾁの目的 子どもの動きやすい身体をつくり出すこと
姿勢ﾁｪｯｸ
動作ﾁｪｯｸ)
2 動いてﾍﾟﾀｽﾄﾚｯﾁをすると身体の使い方が上手くなる!(子どもは本来、身体全体を動かすほうが得意 背骨と骨盤の使い方を重視する
前屈･後屈、側屈、ねじるで腸骨筋にｽｲｯﾁ 動くための身体づくりからはじめよう
気持ちよく動くことで脳の長期記憶に保存される 身体全体を大きく使う3つのﾜｰｸ ほか)
3 こんなときどうする?親子でできるﾘｶﾊﾞﾘｰｽﾄﾚｯﾁ(ﾘﾌﾚｯｼｭｽﾄﾚｯﾁ
ﾘｶﾊﾞﾘｰﾜｰｸ
親子でﾍﾟｱﾜｰｸ ほか)
