目次
1 ｻﾝﾃﾞｰ版で読む禅語 前を向くための言葉(花従愛惜落 草逐棄嫌生―すべての存在に、生命の尊厳の美しさが宿っている
一如―あるがままを受け入れ、それとひとつになる
日々新又日新―お日様は「毎日が新しい日」だと教えてくれる ほか)
2 ｻﾝﾃﾞｰ版で読む禅語 心をゆるめる言葉(青山緑水是我家―大自然に生かされていることに暮らしの中で気付く
銀碗裏盛雪―真っ白な静寂の世界の中で見るべき存在に気付く
慶雲生五彩―空を見て美しいものを美しいと感じられる素直な心になる ほか)
3 春夏秋冬を過ごす禅語×ﾋﾟｰﾅｯﾂｺﾐｯｸ(風従花裏過来香―春の香りをまといに花に出会いに行く
破襴衫裏盛清風―清々しい風に学ぶ生き方のｽﾀｲﾙ
雨洗風磨―雨や風という人生の困難は人を磨く ほか)
