目次
第1章 ちょっと図太くなって、たくましく生きる(図太い人は、人間関係もいい意味で「鈍感」
禅は「比べる」ことをもっとも嫌う ほか)
第2章 図太い人は、人間関係にも強い(「先読み」しないことが、人づきあいを円滑にする
自分の無意識な「我」をへし折る方法 ほか)
第3章 図太い人は、気持ちの切り替えがうまい(落ち込んだときは、まず掃除をする
嫌なことは、翌日まで引きずらない ほか)
第4章 怒りをため込まないで、図太く解消する(怒っている相手と同じ土俵に上がらない
いちばんの「仕返し」は堂々と生きること ほか)
第5章 図太さを貫いたその先に(年をとっても図太く生きる
自分の「心の声」を聴く ほか)
特別付録
