目次
1 最初に身につけたい基本のﾄﾞﾘﾌﾞﾙ&ｼｭｰﾄ(教えてともやん!ﾎﾞｰﾙやｼｭｰｽﾞ、ｹｶﾞのこと
教えてともやん!基礎練習は何で大事なの?)
2 試合で必要になる基本ﾃｸﾆｯｸ(教えてともやん!自主練習って何をすればいいの?
教えてともやん!自分に合ったﾎﾟｼﾞｼｮﾝは?)
3 中学生で磨きたい1対1のﾃｸﾆｯｸ(教えてともやん!大きい選手に負けないためにはどうすればいいの?
教えてともやん!1対1はどうして大事なの?)
4 3×3でｽﾍﾟｰｽを使う感覚を磨こう(教えてともやん!ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝの大切さって?
教えてともやん!3×3練習で何を学べるの?)
5 5対5でﾁｰﾑﾜｰｸを高めよう(教えてともやん!練習が嫌だな...と思ったことはないの?
教えてともやん!ﾁｰﾑがもっと強くなるためには?)
