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ｺﾚｽﾃﾛｰﾙは下げるな(幻冬舎新書)
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和田秀樹/著
目次
変わる健康常識―まえがきにかえて
第1章 ｺﾚｽﾃﾛｰﾙは下げなくていい 第2章 痩せる“やせ我慢”は寿命を縮める 第3章 脂肪があなたを強く美しくする 第4章 薬と医者まかせはやめましょう 第5章 健康寿命がのびる食事学
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