目次
1 正しい表情筋で正しい笑顔をつくる(仕事もﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄも好転させる「自然な笑顔」
自然な笑顔のｺﾂは無理して笑わないこと ほか)
2 絶対に押さえておきたい基本のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ8選(目のまわりの笑いｼﾞﾜを消す
自然な笑顔をつくる ほか)
3 ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ別に取り組むﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ8選(たるみを解消する
二重あごを解消する ほか)
4 自分史上最高の笑顔のつくり方(笑顔に助けられた人生―「表情筋」との出会い
体験談(1) Tさん(60代) 歯並びが悪くても歯を見せて笑えるようになりました ほか)
