目次
1時間目 日本人の2人に1人がかかるいちばん身近な「がん」の話(病気の予防には「一次」「二次」「三次」がある
日本人の死因の3分の1を占める「謎の病気」 ほか)
2時間目 今だからこそ伝えたい「感染症」の歴史と予防法(「細菌」や「ｳｲﾙｽ」などが感染症を起こす
風邪、食中毒、梅毒...実は身近な感染症 ほか)
3時間目 ちょっとした不調、そして慢性の病気とどう付き合う?(「健康」でいるための三つの柱
高血圧、高脂血症、糖尿病...なぜかかったらﾀﾞﾒなの? ほか)
4時間目 科学が実証した「病気にならない習慣」(病気を防ぐ食事のﾋﾝﾄ
「食べてはいけない」「これさえ食べれば大丈夫」の真実 ほか)
5時間目 後悔しない「情報の集め方」と「医療への頼り方」(「権威主義」「属人主義」から抜け出す
信頼できる医師、病院の見極め方 ほか)
巻末付録 超厳選!おすすめﾌﾞｯｸﾘｽﾄ
