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くり返す体の不調が自力ですっきり解消!超簡単「足指はがし」 慢性的な痛み･しびれ･疲れはすべて足元から! 16万回以上の施術で解明
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山田真/著
目次
1章 体の不調の原因は足元にある―ﾒｶﾆｽﾞﾑを徹底解明(不調を感じている箇所だけを施術しても良くならない
不調の原因(真犯人)は足元にある 骨格が歪むと筋肉は硬くなる ほか) 2章 不調につながる生活習慣や体の使い方を徹底ﾁｪｯｸ(歩き方 座り方 寝方 ほか) 3章 超簡単!全身の不調がｽｯと消えていく「はがし」実践法(「はがし」の基本のｽﾃｯﾌﾟ ｲﾗｽﾄ解説ですぐ実践!14種類の「はがし」ﾃｸﾆｯｸとつま先立ち体操 足指はがし ほか)
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