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血糖値を下げる1か月献立
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小林まさみ/著 田中明/医学監修 金丸絵里加/ﾚｼﾋﾟ栄養監修
目次
ﾏﾈするだけで!血糖値が下がる1か月献立(1週目
2週目 3週目 4週目 5週目) ｱﾚﾝｼﾞもできる作りおきﾚｼﾋﾟもっと!食べたい「食物繊維」(もっと!わかめで もっと!切り干し大根で もっと!きのこで)
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