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70歳から難聴・耳鳴り・認知症を防ぐ対処法
石井正則/著
目次
第1章 耳は疲れている(耳の老化は20代からはじまっている
歳をとると耳が遠くなるのは耳の毛がハゲるから ほか) 第2章 加齢で直面する難聴・耳鳴り・めまい(難聴 耳鳴り めまい 耳のケア) 第3章 認知症の発症リスクが「耳」にある!(耳が遠くなると認知症になりやすい 難聴は認知症のもっとも危険なリスク因子 ほか) 第4章 自分でできるストレス・自律神経コントロール法(自律神経コントロール法 ストレスマネジメント)

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