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■ お茶でかんたん飲む薬膳 食材1つ足すだけ
■植木もも子/著
目次
1 定番のﾄﾞﾘﾝｸと+1食材(緑茶
ほうじ茶 麦茶 紅茶 烏龍茶 ｺｰﾋｰ) 2 体を整えるお茶と+1食材(体を温める 体の熱をとる むくみを改善 目に効く 女性に効く ﾘﾌﾚｯｼｭに 気分を落ち着かせる のどの不調･咳に効く ﾀﾞｲｴｯﾄに ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞに) 3 心身をいたわる季節の茶菓子(春 桜の花のｾﾞﾘｰ 梅雨 白いんげん豆と杏の甘煮 夏 緑豆とすいかの冷やし汁粉風 秋 干し芋と酒粕のｻﾝﾄﾞ 冬 ﾅﾂﾒの赤ﾜｲﾝ煮)
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