目次
1 心のﾒｶﾆｽﾞﾑを知っていますか(無意識に心を守るﾒｶﾆｽﾞﾑ“防衛機制”
ｽﾄﾚｽ軽減にﾁｬﾚﾝｼﾞ!“ｽﾄﾚｽのしくみ” ほか)
2 様々な心の不調を理解する(知っておきたい心の病“精神疾患”
発達の凸凹を理解する“発達障害” ほか)
3 家族関係や人づきあいで生じるﾘｽｸを乗り越える(他人事ではない社会的問題“虐待”
人づきあいを狂わせる“ｹﾞｰﾑ障害” ほか)
4 人づきあいのｽｷﾙを高めて心を守ろう(ｺﾐｭ力UPの基本!“ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞﾏｲﾝﾄﾞ”
信頼関係を深めるためのQuestion“質問” ほか)
付録 「こんな時どうしたらいい?」困りごとから探すﾋﾝﾄ
