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ヒマラヤ大聖者が教える瞑想のすすめ 心を空っぽにすれば、人生はうまくいく
ヨグマタ相川圭子/著
目次
第1章 あなたの求める幸せは、本当の幸せですか?(社会の価値観で生きていませんか?
苦しみでいっぱいになっている「心」 「本当の自分」について知りましょう ほか) 第2章 明るく楽しく幸せに生きる秘訣(心をきれいにするためにできること もっと楽に生きていくために ヒマラヤ秘教は幸せに生きる秘訣を教えます ほか) 第3章 瞑想をはじめましょう(心を空っぽにすると、必要なことが見えてきます 欧米で瞑想を導入している会社が増えています 瞑想を実践すると、何が変わるのでしょう ほか) 体験記―ヒマラヤの秘法で、こんなふうに人生が好転しました

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