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メンタル脳(新潮新書 / 原タイトル:Depphjarnan for unga)
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アンデシュ・ハンセン/著 マッツ・ヴェンブラード/著 久山葉子/訳
目次
はじめに―人は「いつも幸せ」でいられるだろうか
第1章 なぜ私たちは生きているのか 第2章 なぜ感情があるのか 第3章 なぜ不安を感じるのか 第4章 なぜ記憶に苦しめられるのか 第5章 なぜ引きこもりたくなるのか 第6章 なぜ運動でメンタルを強化できるのか 第7章 なぜ孤独とSNSがメンタルを下げるのか 第8章 なぜ「遺伝子がすべて」ではないのか 第9章 なぜ「幸せ」を追い求めてはいけないのか おわりに―人間はこんな風にできている
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