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世界初の柔道の“足技”だけの動画〈QRｺｰﾄﾞ〉でよくわかる!教科書
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鈴木桂治/著
目次
理論編「最初にﾊﾟﾜｰありき。そして、技を掛けるためのﾀｲﾐﾝｸﾞも、相手のﾘｱｸｼｮﾝも、すべて自分で作り上げていく。」
実技編1―ｹﾝｶ四つからの足技(ｹﾝｶ四つでの小内刈り ｹﾝｶ四つでの支え釣り込み足 ほか) 実技編2―相四つからの足技(相四つからの小内刈り 相四つからの支え釣り込み足 ほか) 実技編3―大技との連係･足技の応用(小内刈り→内股 右の小外刈り→大外刈り ほか) 実技編4―組み手の技術･練習法(組み手の技術 両襟を持った状態からの足技 ほか)
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