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hibi hibiﾓﾉを手放して暮らしを整えたら、こころも身体(からだ)も楽になった
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asako/著
目次
1章 住まう暮らしの解放(自分を紐解くきっかけ
わたしを動かす源は ほか) 2章 解放するｱｲﾃﾑ(ふだんに着る服 年齢とともに好きな服と楽な服のあいだ ほか) 3章 食べる解放(こだわりという病 健康への憧れと挫折 ほか) 4章 こころと身体の解放(人と比べるな人生ｹﾞｰﾑ 身体をほどいてこころもほどく ほか)
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