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「真の自己」を取り戻す気功DVDﾌﾞｯｸ ざわついた心を鎮める技術
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中健次郎/著
目次
第1章 気の存在を感じ、それを使う
第2章 腹式完全呼吸で心と体を整える 第3章 健康長寿に役立つ気候 第4章 驚くべき、奇跡の気功体験 第5章 「真我」の実感認識 第6章 腹式完全呼吸･逆式と峨眉内功で気血を整える 第7章 虚に還り、道と合す
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