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スイッチ耳トレ! 脳を鎮静化してイライラ・もやもや・不眠を解消
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小松正史/著 華園力/監修
目次
1 時間帯に対応した耳トレ!
2 心をリセットする耳トレ! 3 マインドフルネス瞑想耳トレ!
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メーカー在庫あり:2-4日
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