目次
1 血糖値とHbA1cが高いと何が問題?(血糖値は血液中のﾌﾞﾄﾞｳ糖の量、HbA1cは過去1〜2ｶ月の血糖値の状態
高血糖はすい臓から分泌されるｲﾝｽﾘﾝだけが解決できる ほか)
2 女性の体と血糖値の関係は?(健康診断表の結果を正しく判断し、健康管理に役立てる
閉経後の女性ﾎﾙﾓﾝの低下は血糖値にも影響する ほか)
3 暮らしを見直して血糖値とHbA1cを改善(血糖値･HbA1cはおもに食生活で変化する
食べる順番で血糖値の上昇を抑える ほか)
4 血糖値とHbA1cを運動で改善(体を動かすことが糖尿病の効果的な対策
頻度と実践のﾙｰﾙを知り、体を動かすことを日課に ほか)
巻末付録 糖尿病の薬
