目次
1章 お天気と自律神経の関係(低気圧がきても平気な日とそうじゃない日がある
なぜ、私たちは天気によって体調を崩してしまうのか ほか)
2章 天気を味方にするための自律神経ｻﾎﾟｰﾄ(自分の傾向を知ることが来年のあなたの財産になる
低気圧に影響されにくい“打たれ強い体”になろう
自律神経の総合力を上げるには「腸活」が手っ取り早い
「雨の日」「晴れの日」と天気別に行動を変えてみよう
それでも低気圧不調が出てしまったら症状別に対処しよう)
3章 低気圧不調に悩む人のための自律神経予報(春
梅雨
夏
秋
冬)
4章 ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽと自律神経とお天気の関係(生理前&生理中×低気圧はｻｲｱｸの組み合わせ
自律神経と女性ﾎﾙﾓﾝは切っても切れない関係 ほか)
