目次
1 やる気が出ない、集中力が続かない、物覚えが悪い...仕事のﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽが上がらない30〜40代のﾋﾞｼﾞﾈｽﾊﾟｰｿﾝ(30〜40代のﾋﾞｼﾞﾈｽﾊﾟｰｿﾝが抱える悩み
物忘れが増える、集中力や注意力が落ちる
自己評価と客観評価にｽﾞﾚが生じる
ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ低下は「脳力」の低下が原因)
2 知らないうちにみるみる衰えていく仕事力...30〜40代ﾋﾞｼﾞﾈｽﾊﾟｰｿﾝの悩みの原因は「ﾜｰｷﾝｸﾞﾒﾓﾘ」にあり!(能力不足に見えるｼﾁｭｴｰｼｮﾝの裏で起きていること
業務の効率化、DXが「脳の衰え」を招いている ほか)
3 日常生活でﾜｰｷﾝｸﾞﾒﾓﾘを鍛える―実践!「ながら」脳ﾄﾚ30(ちょっとした習慣を見直せばﾜｰｷﾝｸﾞﾒﾓﾘが動きだす
前頭連合野に働かきけるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで脳をｽﾀﾝﾊﾞｲ ほか)
4 ﾜｰｷﾝｸﾞﾒﾓﾘを鍛えることはｷｬﾘｱに直結する―こつこつと「ながら」脳ﾄﾚを実践し、仕事力を高める(創造的思考ができる脳をｷｰﾌﾟしておく
転職や副業の成功もﾜｰｷﾝｸﾞﾒﾓﾘが握っている ほか)
