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自己成長の鍵を手に入れるポジティブ心理学ガイド 学生生活を始める人・新たな一歩を踏み出す人へ / 原タイトル:From Surviving to Thriving
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クリスチャン・ヴァン・ニューワーバーグ/編著 ペイジ・ウィリアムズ/編著 西垣悦代/監訳 保井俊之/監訳 札野順/監訳
目次
第1章 はじめに―新生活の場で成長する
第2章 学び方を学習する 第3章 強みを見つける 第4章 希望をもつ 第5章 できることに集中する 第6章 自分をケアする 第7章 今、この瞬間に生きる 第8章 関係性を築く 第9章 逆境に備える 第10章 遊び心をもつ 第11章 意味を見つける 第12章 自分自身について知る 第13章 思いやりを世界に広げる 第14章 さいごに―経験を味わう
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