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10万人以上を痩せさせたﾀﾞｲｴｯﾄ専門鍼灸院が教える一生太らない生活
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関口賢/著
目次
一生太らない生活を手に入れる!
みるみる痩せた!健康になった!断食のすごいﾒﾘｯﾄ 第1章 「すぐに太る」「何をしても痩せない」理由 第2章 内臓脂肪がさまざまな健康被害を引き起こす 第3章 圧倒的に続けやすい!週1夜断食のﾒﾘｯﾄ 第4章 実践･週1夜断食 第5章 一生元気でいるための心と体のｹｱ術 週1夜断食Q&A
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