目次
INTRODUCTION 勉強嫌いでも時間がなくてもOK!「ﾏﾄﾘｸｽ」を書けば「自分に合った勉強法」がかならず見つかる
1 「好き×苦手」の勉強法 頑張らないでOK!「目的･目標のﾌﾞﾚｲｸﾀﾞｳﾝ」で自分に合った「正しい努力の方向性」が見つかる(「頑張らない」を意識する―「何のために何をするか」だけにﾌｫｰｶｽしよう
分解して「己を知る」―明確な「目的」を得るために、現状を「分解」しよう ほか)
2 「嫌い×苦手」の勉強法 自分を変えなくてOK!科学的な「ﾙｰﾃｨﾝづくり」で「自動ﾓｰﾄﾞ」で勉強が始められる(「習慣化」する―「自然と勉強を始めちゃう」魔法の環境を整えよう
ﾓﾉに頼る―「自分を変える」より「手軽」で「効果的」なやり方を選ぼう ほか)
3 「嫌い×得意」の勉強法 「面倒くさがり」でOK!「ﾀｲﾊﾟ最大化」の4STEPで「最小の時間」で「最大の効果」をｹﾞｯﾄする(ﾒﾘﾊﾘをつける―遊んでもいいけれど、「目的のない時間」だけはｾﾞﾛにしよう!
「逆算思考」で考える―「ﾑﾀﾞな勉強」をとことん排除して「効果的な努力」だけしよう ほか)
4 「地頭」がよくなる習慣 机に向かわなくてOK!「なぜ?」をつなげる思考法で「生きているだけ」で頭がよくなる(自ら問いを立て、答えを探す―日常生活をすべて「教科書」にしよう
関連づけて覚える―最強ﾃｸﾆｯｸで記憶力を爆上げしよう ほか)
5 努力を続ける習慣 「強い心」なんてなくてOK!「ﾏｲﾝﾄﾞｾｯﾄ」の整え方で努力を「効率的」に「継続」できる(使う「言葉」を変える―「本当の実力」を発揮できる素地を整えよう
演技をする―「強者」のﾌﾘを続けて、本当に強くなろう ほか)
