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悩みがｽｰｯと消えていくﾎﾟｹｯﾄ禅語
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武山廣道/監修
目次
ﾌﾟﾛﾛｰｸﾞ 禅語から学ぶ、心のﾓﾔﾓﾔの消し方
第1章 ざわついた心が落ち着く言葉(思いきって手放せば身も心も軽くなる 「今のままで十分」と思えば欲に振り回されない 「今このとき」に集中する ほか) 第2章 自分らしい生き方が見つかる言葉(ほかと比較しても意味はない。違いは個性と捉える 欲に振り回されない 置かれたその場で輝く ほか) 第3章 しなやかで強い精神が身につく言葉(行き詰まったときは、時間の流れに身を任せる 毎日の一つひとつのふるまいに心を込める ほか)
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