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こう食べれば身体(からだ)が変わるｱﾐﾉ酸食事術 ﾀﾞｲｴｯﾄに免疫力ｱｯﾌﾟに疲労回復に!(講談社の実用BOOK)
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加藤雅俊/著
目次
第1章 血圧のﾌﾟﾛがたどり着いた「最強の食事」(いい加減な食事が招いた足切断の危機!
大病を乗り越え、たどり着いた最強の朝食 ほか) 第2章 あらゆる不調はｱﾐﾉ酸が解決する(私たちの体はｱﾐﾉ酸でできている ｱﾐﾉ酸は体のいたるところで活躍している ほか) 第3章 「健康にいい食事」の落とし穴(ﾀﾞｲｴｯﾄはﾀﾝﾊﾟｸ質中心で考えよう ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰが大好きな赤身肉 ほか) 第4章 不調別 ｱﾐﾉ酸ﾒﾆｭｰ(何を食べればいいの? ｲﾗｲﾗ、ｽﾄﾚｽ過多の人は ほか)
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