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ちず先生と動画で一緒にﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ! 子どもたちの心が穏やかになり、自己肯定感が高まる
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太田千瑞/著
目次
第1章 なぜﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽが必要なのか?
第2章 ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽは、いつでもどこでもできる! 第3章 注意を向ける 第4章 ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽの効果 第5章 感謝すること 第6章 遊ぶこととﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ 第7章 自分の「心の天気」に気づく 第8章 さあ、ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽを始めよう!
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