目次
第1章 ﾒﾀﾎﾞ改善が、家計費を助ける!―知っておきたい「健康と医療費の怖い関係」(高額な医療費 太っている人は、やっぱり医療費がかかる
糖尿病ﾘｽｸ ﾒﾀﾎﾞより怖い「糖尿病」 ほか)
第2章 お金を貯めたければ、歩きなさい!―歩けば歩くほどお得になるすごいｻｰﾋﾞｽ(散歩の効用 毎日の節約は、朝一の散歩から
得するｻｰﾋﾞｽ1 歩くだけで、自治体からご褒美がもらえる ほか)
第3章 健康なら、入るべき保険はこれだけ!―「得する保険」「損する保険」の見分け方(お得な民間保険1 歩くと、生命保険の保険料が安くなる!?
お得な民間保険2 健康だと保険料が安くなる! ほか)
第4章 「公的保険」を知れば、医療費は抑えられる!―「孫子の兵法」に学ぶ超･節約術(保険の幻想1 日本人は保険にお金を払いすぎ
保険の幻想2 日本人の「常識」は、世界の「非常識」 ほか)
第5章 薬代はとことん減らせ!―荻原流･とっておき節約術ﾍﾞｽﾄ10(医療費の節約術1 処方薬は、院内薬局、駅前薬局が安い
医療費の節約術2 いきなり大病院に行かない ほか)
